點擊數：24992018-12-27 09:24:04 來源: 重慶實驗臺_重慶通風柜_重慶實驗室家具_重慶哥爾摩工程技術有限公司
哥爾摩開展《塑造陽光心態與情緒壓力管理》員工培訓
為幫助公司員工正確認知自我及他人的情緒，掌握壓力疏導的有效方法，學會情緒管理的技巧，更好地應對生活中的壓力，建立和諧團隊，提高工作效能，12.26日下午由人事部主管艾中玲，在會議室舉辦了一期陽光心態與情緒管理專題培訓班。
艾中玲主管首先通過投射測驗讓大家認識到“陽光心態”與“消極心態”對個人的影響。隨后，她從“情緒認識、了解情緒來源、情緒調節的實用方法”三個方面闡述了情緒管理的重要性以及情緒調節的有效方法。同時，她結合案例分享了如何主動的調節心態，做到消除不正確的自我意識，正確評價自己，接納自我，接納他人。
本次培訓為哥爾摩員工積極心態建設和情緒調節等提供理論支持和技能指導，對壓力與情緒自我管理能力的提升起到促進作用。
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